Het begint met het delen van je verhaal en je gehoord voelen. Na het luisterend oor te mogen zijn van zoveel vrouwen, is het tijd om mijn verhaal te delen. Ik neem je mee in de ervaring die mij De Cyclus Zus heeft doen oprichten.
Mijn “normale” menstruatie
Voor zover ik me kan herinneren heb ik altijd vreselijke menstruaties gehad. Onwijze buikkrampen. Veel bloedverlies. Overgeven van de pijn. Flauwvallen. Niet op mijn benen kunnen staan. Afhankelijk van zware pijnstillers. Dat alles bij elkaar opgeteld was voor mij een “normale” menstruatie.
Dit beperkte zich niet tot “die ene week”. De week ervoor voelde ik me mentaal onwijs slecht. De week erna had ik nodig om te herstellen van de zware fysieke belasting. Je kan je voorstellen: in die situatie was er niet genoeg energie om te bouwen aan een gezond lichaam.
De pil op mijn 15e
Omdat mijn menstruaties en mijn cyclus mijn leven zo erg beïnvloedden, nam ik de meest bekende route: naar de huisarts. Inmiddels ben ik bekend met de stappen die in veel gevallen daarna volgen.
Op 15-jarige leeftijd kreeg ik “de pil” voorgeschreven. Zo veel meiden gebruikten de pil. Het zou bij mij helpen tegen de erge buikpijn. Hoopvol — maar achteraf gezien met te weinig besef — ben ik braaf de pil gaan slikken.
De menstruatieklachten verdwenen niet. Sterker nog: ik kreeg er depressieve gevoelens bovenop. In de jaren daarna heb ik verschillende soorten anticonceptie geprobeerd. De klachten bleven. “Probeer ermee te leren leven,” werd mij geadviseerd.
Stoppen — en toen sloeg mijn lichaam op hol
Tot ik op een dag zei: “Ik wil helemaal niets meer.” Ik stopte direct met hormonale anticonceptie. Het was een bevrijdend gevoel: niet meer die pil elke dag, puur mijn natuurlijke cyclus.
Later merkte ik de effecten van het ontpillen. Vanaf het moment dat ik stopte, sloeg mijn lichaam op hol. Voor het eerst in mijn leven had ik last van heftige acne in mijn gezicht. Meer stemmingswisselingen. Cravings. Buikkrampen. Mijn lichaam schreeuwde om aandacht. Ik moest aan de slag.
Leren leven naar mijn cyclus
Ik ben fysiotherapeut. Nieuwsgierig naar hoe het lichaam werkt — maar over de cyclus had ik, net als veel vrouwen, weinig geleerd. Ik ging me erin verdiepen. Niet voor een snelle fix. Om te begrijpen wat mijn lijf me al die tijd probeerde te vertellen.
Nadat ik inzicht had in hoe mijn cyclus werkt, begon ik me het beste ooit te voelen. Ik wist wanneer mijn ovulatie en menstruatie zouden zijn. Ik voelde me zelfverzekerder. Fitter. Mijn sportieve prestaties piekten. Langzamerhand nam ook de acne af. En mijn mentale gezondheid nam enorm toe: rust in mijn hoofd, de diepe dalen een stuk minder diep.
Geen magische oplossing. Wel: je cyclus kennen, en ernaar leven. Dat is zo krachtig. Als dit voor mij werkt, moet het ook voor andere vrouwen kúnnen werken. Niet hetzelfde protocol. Wel dezelfde richting. “Dit wordt mijn missie.”
Waarom De Cyclus Zus bestaat
Zo ontstond De Cyclus Zus. Ik begeleid vrouwen bij PMS, pijnlijke menstruatie en het stoppen met de pil — als cyclustherapeut, op jouw ritme.
Inmiddels ben ik trots op de vrouwen die ik heb mogen begeleiden. Voor de vrouw die dit leest: ik hoor je. Ik weet hoe zwaar het kan zijn. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Heel veel liefs,
Maxime
De Cyclus Zus
